Hamburg, 27. November 2006 – Lebkuchen, Lichterketten, lächelnde Engel – Weihnachten steht vor der Tür. Doch nicht jeder freut sich auf das Fest. Vielen bereitet die Vorstellung vom trauten Familienzusammensein Unbehagen. Gerade für Singles können die Festtage eine Herausforderung sein. 38 Prozent gaben bei der ElitePartner.de-Umfrage an, dass Ihnen vor der Weihnachtsstimmung graue. 

"Festtage wie Weihnachten oder der Jahreswechsel gelten als Problemzeiten für Partnerlose“, sagt Diplom-Psychologin Lisa Fischbach von ElitePartner.de. „Mit diesen Tagen werden in unserem Kulturkreis Zweisamkeit, Nähe und viele Emotionen verbunden.“ Deshalb fühlen sich viele Singles häufig viel verlassener als sonst, denn „diese Situation macht das Fehlen eines Partners bewusster. Das Gefühl, allein zu sein, kann sich in Einsamkeit wandeln."

Ein Großteil der Alleinstehenden feiert zusammen mit der Familie feiern (60 Prozent). Doch 30 Prozent verbringen die Festtage ganz allein. Besonders hoch ist diese Quote bei den männlichen Singles (47 Prozent). Neun Prozent der Alleinstehenden sind Weihnachten mit Freunden zusammen.

Tipps gegen Weihnachtsblues

Dem Weihnachts-Blues zu entkommen, ist nicht leicht, denn das „Fest der Liebe“ ist überall und allgegenwärtig. Aber es gibt Tipps und Strategien, wie Sie heil durch die Feiertage kommen. Lisa Fischbach von ElitePartner.de: „Machen Sie sich rechtzeitig vor den Feiertagen Gedanken, schmieden Sie Pläne, treffen Sie Verabredungen oder buchen Sie einen Urlaub. Es ist sehr wichtig, offensiv und mutig an die Situation heranzugehen und sich aktiv darum zu kümmern."

Viele Menschen empfinden Weihnachten im Kreise der Familie als anstrengend und können einer solchen Feier nichts Positives abgewinnen – wenn dem so ist: Entziehen Sie sich dem Stress und machen Sie Ihrer Familie klar, dass Sie in diesem Jahr andere Pläne haben. Verabreden Sie sich stattdessen mit Freunden zum Weihnachtsessen oder zum Ausgehen. Die Zeiten, in denen an den Weihnachtstagen nichts los war, sind passé. Achten Sie aber darauf, nicht nur mit Paaren unterwegs zu sein. Schaffen Sie eine entspannte Atmosphäre und umgeben Sie sich mit Menschen, in deren Nähe Sie sich wohl fühlen. 

Am Besten Sie nutzen schon die Adventszeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Gerade in der Vorweihnachtszeit gibt es viele Veranstaltungen, die Sie ablenken und unterhalten. Ideal auch ein Wellness-Tag mit ausgiebigen Saunagängen. Und für die Partnersuche ist die Zeit vor dem Fest sowieso sehr gut geeignet – in dieser Zeit sind viele Mitglieder von Online-Partnervermittlungen besonders aktiv.